まずはこちらの写真を見てください↓
これは当サイト管理人である僕の顔写真。
ひげもない、青ひげもない、きれいな顔ですよね？😁
- 青ひげがカッコ悪い
- 濃いひげ・無精ひげで老けて見える
- ゴツゴツ肌が汚い
- カミソリ負けの痛みがストレスだ
あなたはこういう悩みを抱えていませんか？
ひげの悩みは体質でどうすることもできない・・・
と思ってるかもしれませんが、
青ひげ・濃いひげの悩みは自分で解消できます！
ひげは自分で薄くできるんです！
当サイトでは、実際にひげを薄くした僕の体験談をもとに、自分でできるひげを薄くする方法をご紹介します。
諦めないでまずは3ヶ月！試してみてください。
徐々にひげが薄くなって、カッコ悪い青ひげ・印象の悪い濃いひげの悩みから解放されること間違いなしですよ！
これで青ひげも解消！自分でひげを薄くする方法
僕が自分のひげを薄くするために実践した方法を全てご紹介します。
これをやれば間違いなくひげが薄くなって青ひげもなくなります！
ひげを薄くしたいのなら、とにかく全部やってほしい！
キーポイントは
ひげをこれ以上濃くしないこと
そして
ひげの成長を阻害すること
です。
- まずはひげをしっかり剃った
- 食事をちょっと気をつけるようにした
- 無駄な夜ふかしをやめた
- タバコ（喫煙）をやめた
- 日焼けを絶対にしない！
- ひげ対策用の抑毛ローションを使う
まずはひげをしっかり剃った
電気シェーバーだと深剃りできないでひげが残ったりしますよね。この「毛穴に残るひげが青ひげの原因」です。
まずはT字カミソリでしっかりひげを剃るようにしました。
T字カミソリでひげを剃ったからって薄くなるわけじゃないけど、しっかり深剃りして少しでも毛穴のヒゲがなくなれば、青ひげも目立たなくなるんじゃないかな？って思ったからです。
結果的にはコレが良かったのですが、それはまた後ほど。
食事をちょっと気をつけるようにした
調べると、食べ物はヒゲの濃さに大きく関係するとのこと。
- 脂っこい肉類
- にんにく、ニラといった刺激物
- 味が濃い、辛い
- 牡蠣など亜鉛の多い食品
こういった刺激物は男性ホルモンの分泌を促すので、体毛が濃くなります。
逆に、
- 豆腐・納豆・豆乳など大豆食品
- さば・いわし・さんまなど青魚
は、女性ホルモンの分泌を活発にして男性ホルモンの分泌を抑えます。
なので、刺激物はできるだけ少なく、外食も和定食を選ぶなど工夫しました。
無駄な夜ふかしをやめた
だらだらと夜ふかしするのもやめました。
睡眠不足のストレスは「増毛化・硬毛化」の原因となってヒゲを濃くします。
睡眠はストレスを解消させて、増毛化・硬毛化のリスクを減らします。また、睡眠は女性ホルモンの分泌を促します。女性ホルモンは男性ホルモンと逆の効果があり、疲れた体を回復する効果やムダ毛やヒゲなどの体毛を薄くする効果があります。
まあ、たまにはテレビ観たり夜ふかしもしましたけど、平日はできるだけサクッと寝るように心がけました。
タバコ（喫煙）をやめた
僕は喫煙（タバコ）を吸っていたので、それもやめました。
・・・いや、正確には電子タバコにして本数を減らしたって感じだけど😅
ヒゲが濃くなるのは、外部・内部の刺激から身を守るための防衛反応でもあります。
タバコ（喫煙）を吸うと、内部からは有害物質による刺激、外部からは副流煙による肌の刺激につながります。この刺激に対抗してヒゲが濃くなるらしいです。
まあ健康にも吸わない方がいいので、これはこれで良かったことですね😁
日焼けを絶対にしない！
日焼けするとひげが濃くなるって知ってました？
「日焼けすると肌の色が黒くなってヒゲが目立たなくなる」なんて情報もありますが、日焼けは完全に逆効果！紫外線はヒゲを濃くします！
強烈な紫外線は肌を焼いて、肌荒れや炎症を引き起こします。日焼けがひどいと火傷のように赤く腫れることもありますよね。肌荒れ炎症は当然ですが肌によくないもの。そのよくない刺激から肌を守ろうとして、ヒゲがどんどん濃くなるんです！
趣味のフットサル、ゴルフするとき、とにかく日焼け止めクリームでガードしまくりましたよ。
ひげ対策用の抑毛ローションを使う
ひげ対策用の抑毛ローションがあるの知ってました？
体毛ケアをするローションがあるのは知ってたんですけど、ひげ専用の抑毛ローションがあるのは知らなかったです。
抑毛ローションとは、文字通り「抑毛成分が配合されたローション」のこと。ムダ毛の成長を阻害して薄く細くするローションを使うことで、徐々にヒゲが薄くなって青ヒゲが消えていきます。
- 抑毛成分でムダ毛の成長を阻害
- 肌ケア成分でゴツゴツ肌もケア
ということができるので、だったら買ってみようってことで使い始めました。
僕が使っているのが「エピナイザーゼロ（Epineizer Zero）」という抑毛ローション。
「濃くナイ、青くナイ、肌荒れナイ」というキャッチコピーと、最初の購入は2,400円で買えるという安さに惹かれて購入(笑)
でもそれがドンピシャ！抜群でした！
使い始めてすぐにカミソリ負けの痛みはなくなるし、ゴツゴツした肌荒れっぽい肌もツルンとした肌に改善されていきました。
それだけでも大きな悩みだったので、気に入って毎日ひげ剃り後に使っていたところ、気づくとひげのハリ？（太さ）が弱くなっていることに気づきます。
と同時に、青ひげも目立たなくなってきてる！
今は半年以上使い続けてるけど、
もう青ひげなんてさよなら！一切ありません。
最初に紹介した、この青ひげのない状態に！
まさに「濃くナイ、青くナイ、肌荒れナイ」でした😆
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ここまで紹介した僕の体験談、どうでしたか？？
めんどくさいと思ったか、そんなので薄くなるの？と思ったか、もしくは試してみたいと思ったか、それはわかりませんが、
でも僕のひげが薄くなったのは事実！
青ひげがなくなったのも事実！
です。
全部自分でできることだから、まずはやってみて欲しいです。
ちなみに、僕が使っているエピナイザーゼロはこれが目印。
こちらから、2,400円で購入できます。
たぶん他のひげ対策ローションより全然安い。
そして効果も圧倒的！
ひげが薄くなるんだから、これくらいは試してみてよ！って思いです😁
⇒半額の2,400円で購入できるエピナイザーゼロの販売サイトはこちらから
ヒゲが薄くなった詳しい体験談を時系列で！
ここからは、抑毛ローションを使ってひげが薄くなる体験をより詳しく知りたい方向けの内容です。
今時点で半年以上使ってますが、正直使い始めてホントによかったな～っという感想です。
※感想は個人の見解です。
- 1週～2週目：ゴツゴツ肌がすぐにツルスベ肌になった
- 1ヶ月後～：ひげが弱く薄くなってきたことを実感！
- 3ヶ月目：ひげが完全に薄くなって青ひげもない状態に！
1週～2週目：ゴツゴツ肌がすぐにツルスベ肌になった
エピナイザーゼロを使って1週間～2週間ですぐに変化を実感！
日に日にツルんとしたスベスベ肌に変わっていきました。
ゴツゴツ肌からツルすべ肌になるだけで印象って全然違いますね！
ゴツゴツと無精ヒゲと青ヒゲの目立つ男臭い肌とは卒業して「キレイめ男子」っていう印象に早変わり。
すぐに肌の変化が実感できたので、エピナイザーゼロが気に入って、その後も毎日気分良く使い続けるようになりました。
1ヶ月後～：ひげが弱く薄くなってきたことを実感！
使い始めて1ヶ月くらいたった頃から、
ひげが弱くなって薄くなってきたことを実感しました！
触って「太いヒゲ」という感触はないし、ひげもスムーズに剃りやすくなります。明らかにひげが細く弱くなってきた証拠ですね。
また、ひげが伸びるスピードが遅くなってきました。
夕方くらいには無精ひげが目立っていたのに、夕方になっても汚いひげの印象がなくなったのを覚えてます。印象がぜんぜん違いますからね！
3ヶ月目：ひげが完全に薄くなって青ひげもない状態に！
3ヶ月くらいには、青ひげが全く無い状態に！
ひげがどんどん細くなっていくことを感じることができたし、徐々にひげ剃り後の青々とした状態も目立たなくなっていきます。
この時には、朝ひげを剃れば夜まで清潔感のあるツルスベ肌をキープです。
冒頭で紹介した青ひげの無いキレイな肌に！
ヒゲが薄くなることはもちろん、肌が綺麗になる肌ケアも相乗効果となって、見た目の濃いヒゲ・青ヒゲという印象は全くなくなります。
青ひげのない顔はいいですよ！
鏡で自分の顔を見てもガッカリしないし、自分に自信ももてるようになってきます。
ひげの濃い薄いでここまで気持ちって変わるんですね！
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ここまで、抑毛ローションを使った詳しい体験談をご紹介しました。
エピナイザーゼロはもちろん今でも使い続けてますよ！
ひげ剃り後のカミソリ負けもケアしてくれるし、何より青ひげの無い、ひげの薄い状態をキープしてくれるからです。
初めて試すユーザーなら、2,400円で購入できます。
たぶん他のひげ対策ローションより全然安い。
そして効果も圧倒的！
僕のように青ひげのないカッコいい顔を体験したいなら、まずは試してみて！って思いですね😁
⇒半額の2,400円で購入できるエピナイザーゼロの販売サイトはこちらから
エピナイザーゼロが圧倒的な理由
エピナイザーゼロは何で圧倒的なのか？
それには以下のような理由があるからです。
ここまで種類の多いヒゲ対策成分は他にはない！
あとは、ヒゲ対策の有効成分が多いっていうのも決め手になりました。
公式サイトにも説明があるとおり、８つのエキスが濃いヒゲ、青ヒゲにしっかりとアプローチしてくれます。
他商品だと１種類とか２種類がほとんど。僕が調べた限りですが、８種類もの成分を配合しているのはエピナイザーゼロだけです。
肌ケアからのひげ対策アプローチもエピナイザーゼロだけ！
あとは肌ケア効果。これはもうダントツですね。
さらに７つの美容成分がヒゲ剃りでダメージを受けた肌をしっとりケアしてくれます。
僕はもともと敏感肌でカミソリ負けする肌だから、アフターシェーブローションはいろいろ使ってきたんですよね。
痛みは引くけど肌荒れが改善しない商品
肌荒れはしないけど痛みがあまり引かない商品
こういった商品が多かったけど、エピナイザーゼロは、痛みと肌荒れ2つの悩みを同時に解消してくれました。
- ヒゲ対策専用で効果抜群！
- 肌ケア効果も高くてツルすべ肌に！
この２点が他の商品にはない、エピナイザーゼロだけの特徴だと実感してますよ！
絶対に試してほしいひげ対策
ここまで、僕がひげを薄くした体験談をもとに、ひげを薄くする方法をご紹介してきました。
濃いヒゲ・青ヒゲに悩んでいるならどれも絶対に試してほしい！そんな気持ちです。
自分で青ひげをなくすことができるならやって損はないですよね？
自分でできることなら何でもする！
その気持ちがひげを薄くするためには重要です。
特に、僕が使っている抑毛ローションは超おすすめ！
青ヒゲはヒゲ脱毛すれば解消できるけど、脱毛はお金もかかるし時間もかかる。何よりヒゲ脱毛はめちゃくちゃ痛いです。
エピナイザーゼロなら、ヒゲ剃り後に塗るだけ！
痛みもないし、時間も15秒！
そして何より、僕のひげを薄くして青ひげを消してくれた！
これは紛れもない事実です。
濃いヒゲ、青ヒゲに悩んでいるなら、まずは試してほしい！それがヒゲ対策専用ローションのエピナイザーゼロですよ！
僕が使っているエピナイザーゼロはこれが目印。
こちらから、2,400円で購入できます。
たぶん他のひげ対策ローションより全然安い。
そして効果も圧倒的！
ひげが薄くなるんだから、これくらいは試してみてよ！って思いです😁