ひげを確実に薄くする方法！コレを使えば自分でも薄くできる！
まずは以下の写真をみてください。
※クリック（タップ）すると拡大して見ることができます
当サイト管理人である僕の顔写真です。
どうでしょうか？キメの細かいキレイな肌をしてませんか？
でも以前の僕は、鼻下・アゴ・ほほ・首筋までビッシリと青ひげの目立つ、めちゃくちゃヒゲの濃い顔をしてました。
色白で顔つきも童顔なので、ひげ剃り後の青ひげが余計に目立って恥ずかしい思いをしていたし、鏡で自分の顔を見るのも嫌なくらいコンプレックスでした。
でも写真でもわかるとおり、今は濃いヒゲも青ひげも全く無い状態です。
僕がひげを薄くしたのは「パイナップル豆乳ローション」という抑毛効果のある脱毛ローションのおかげなのですが、ひげを薄くする方法はそれ以外にもいくつかあります。普段の生活で注意できることもあります。
このページでは
- ひげを確実に薄くする方法
- 僕が実際にヒゲを薄くした方法
を詳しくご説明します。
すぐに生えてくるヒゲ・かっこ悪い青ひげ・カミソリ負けしてヒリヒリ痛む肌。ヒゲに悩みを抱える人は、ぜひご参考にしてみてください。
ひげを確実に薄くする方法
ひげを薄くする方法は大きくわけて2つあります。
- 脱毛でひげを生えなくしてしまう
- ひげを自分で薄くする
といった方法です。
脱毛でひげを生えなくしてしまう
一番確実な方法は、脱毛でひげを生えなくしてしまうことです。
脱毛サロンの光脱毛や、脱毛クリニックの医療脱毛などいろいろな方法がありますが、医療脱毛（レーザー脱毛）でひげを生えなくしてしまうことで青ひげは完全になくなります。
ひげが生えなくなると毛穴も閉じてキメが細かくなるし、そもそもヒゲ剃りの必要がなくなるので、肌が見違えるほど若々しくなります。見た目の年齢もグッと若くなっていきます。
ただし、ひげの脱毛は
- 脱毛するのにお金がかかる
- 脱毛するときの痛みが強い
- 1年以上の期間がかかる
といったデメリットもあります。
ひげ脱毛の詳細については以下のサイトのまとめがわかりやすいので、興味がある方は合わせて読んでみてください。
ひげを自分で薄くする
ひげは自分で薄くすることができます。
そして僕は、自分でひげを薄くする方法を実践してひげを薄くしました。
次の章で詳しくご紹介しますが、僕は「抑毛効果のある脱毛ローション」を使うことでひげが薄くなって青ひげのないキレイな顔になりました。
僕が使っているのは「パイナップル豆乳ローション」という商品です。
次の章では、僕がひげを薄くするために実践した方法をご紹介します。自分でひげを薄くしたい！と思う方は、ぜひご参考にしてみてください。
脱毛ローション（抑毛ローション）の効果
脱毛ローションを使って実感した効果をご紹介します。
肌が滑らかカミソリ負けの痛みがなくなる
使いはじめの頃は効果があるかどうか半信半疑でしたが、すぐに抑毛ローションとしての効果を実感しました。
カミソリ負けでゴツゴツと荒れていた肌がツルツルした滑らかな肌に変わったので、カミソリの通りが良くなって、髭剃り後のカミソリ負けで痛くなることがなくなりました。
パイナップル豆乳ローションの化粧水成分の美容効果と、ひげが柔らかくなったことで、ひげ剃りの時に肌を痛めることがなくなった効果だと思います。
ひげが薄くなり青ひげが完全に消えた！
そのまま継続して3ヶ月くらい使い続けるうちに、もう一つの効果「抑毛効果」も実感するようになりました。
まず、ひげの伸びるスピードが明らかに遅くなりました。
今までは、朝どんなに丁寧に剃っても、夕方くらいには無精ひげが生えていたのですが、パイナップル豆乳ローションを使い続けるうちに、夕方になってもひげのないツルツルとした肌が持続するようになりました。
さらに毎日使い続けることで、鼻下・アゴ・首筋といった青さも薄くなり、かっこ悪い青ひげは完全に消えました！それが冒頭でも紹介した僕の顔写真の結果です。
※クリック（タップ）すると拡大して見ることができます
これが、抑毛効果のある脱毛ローションの効果です。
今回ご紹介したひげを薄くする方法を参考に、ぜひご自身でも試してみてください。毎日しっかりとケアすれば、ひげは確実に薄くなっていきますよ！
下記「公式サイト」からの注文だと以下の特典があります。
- 初回は半額の1,350円になる（2回目以降も割引あり）
- 送料（700円）が無料
- 30日間の全額返金保証
- 購入回数の縛りがない
注目は「初回半額の1,350円になる」と「購入回数の縛りがない」ということです。
定期コースなのですが、気に入らなければ最初の1本で解約できるので、「とりあえず1本買って試してみたい」という人も、下記公式サイトからの定期コースで注文して1本目で解約すれば、半額の値段で商品が購入できるんです。
抑毛ローションは、2ヶ月、3ヶ月と使い続けることで効果を発揮します。ヒゲはいきなり薄くなるわけではなく、長く使い続けて徐々に薄くなっていくからです。
パイナップル豆乳ローションは、3本セット注文で1本分が無料になるサービスがあります。3本5,400円で購入できるので、ヒゲを確実に薄くしたい人にとっては嬉しいサービスです。
ひげを薄くする脱毛ローションは他の商品もあります。
僕が実際に使って試してみたおすすめ商品をご紹介しているので、興味がある方はぜひ他の商品もご参考にしてみてください。
他の脱毛ローションも知りたい方はコチラ
ひげを自分で薄くする方法
ここからは、僕がひげを薄くするのに実践した方法をご紹介します。
自分でひげを薄くするために最も効果的な方法は「抑毛効果のある脱毛ローションを使うこと」ですが、それ以外にも、日常生活で気をつけることがあります。
毎日の積み重ねがちょっとずつ効果として現れて、半年後・一年後のひげの薄さにつながります。どれも当たり前のことだからこそ重要です。ぜひ実践してみてください。
1.暴飲暴食を控える
すべての健康にいえることでもありますが、暴飲暴食はひげを濃くします。
脂っこい食事、香辛料などの刺激物、飲酒。
これらは体を攻撃する刺激となります。
体が「攻撃する刺激」を感じ取ると、防衛本能が働いて体を守る作用が働き出します。そのうちの一つが「体毛の増毛化・硬毛化」です。
体のムダ毛を太く濃くすることで、外部からの刺激から守ろうとします。その結果、ひげも濃くなるわけです。
また、肉類・牡蠣（亜鉛）・にんにく・ニラといった食材は、男性ホルモンの分泌を盛んにする作用があります。ひげの濃さは男性ホルモンの分泌量に比例するので、これらの食材（特に脂っこい肉）を取りすぎることもひげを濃くします。
まずは、脂っこい食事・香辛料の多い刺激物（辛いもの）・お酒の飲み過ぎは控えるようにしましょう。
2.喫煙を控える
タバコを吸う人は、喫煙を控えることでひげを薄くする効果があります。
タバコも体にとって有害で刺激物となります。
暴飲暴食の章でも説明したとおり、刺激物から体を守るためにひげが濃くなるので、刺激物の元となっているタバコをやめることでひげも薄くなる可能性があります。
また、喫煙は肌の状態も悪くします。
ゴツゴツとした肌、吹き出物の多い肌は喫煙が影響かもしれません。
ゴツゴツとした肌や吹き出物がなくなって、肌の調子が良くなるだけで、ヒゲ剃りのとおりが良くなって、ひげが薄くキレイに見えるようになるんですよ。
3.睡眠をしっかりとる
睡眠不足は、髪の毛の抜け毛・薄毛と、ひげの増毛化につながるとの研究結果が報告されています。
男性は、睡眠中に男性ホルモンの働きが抑えられて女性ホルモンの働きが活発になります。女性ホルモンは体毛を薄くする効果があります。女性ホルモンに非常によく似た成分「大豆イソフラボン」から作られた「パイナップル豆乳ローション」でひげが薄くなるのもそのためです。
睡眠時間が少ないと、女性ホルモンが分泌されず、常に男性ホルモンが多い状態となってしまいます。その結果、ひげが濃くなり、頭髪まで薄くなってしまうんです。
睡眠は出来る限りしっかりと、1日最低でも6時間は眠るようにしましょう。
4.日焼けを控える
日焼けもひげを濃くする要因のひとつです。
日焼けをして肌を黒くすることで、ひげ（青ひげ）を目立たなくさせるという情報もありますが、日焼けはひげが濃い人にとっては逆効果です。
まず、濃すぎるひげは肌を黒くしたところで意味がありません。青々とした青ひげはそのままです。
さらに、日焼けで皮膚や毛穴がダメージを受けると、外部の刺激から肌を守ろうとして「ひげ」を濃くしようと働きます。
日常生活レベルならそれほど気にする必要はありませんが、外で仕事をする人・スポーツする人は要注意です。夏の日焼けも天敵なので、日焼け止めクリームなどを利用して、肌を焼かないように（刺激を与えないように）注意しましょう。
5.オナニーを控える
オナニー（自慰行為）は男性ホルモンの分泌を活性化させます。
頭髪の薄毛・ハゲ、ひげ・体毛の濃さをオナニーの関係は、専門家でも意見が分かれるところです。男性ホルモンの分泌量が多くなるので影響があるという意見もあれば、もともとの体内の保有量によって決まるので関係ないという意見もあります。
どちらとも可能性があるのであれば、ひげが濃くなる可能性のあるものは一つでも潰していきましょう。
男性にとってオナニーを控えるのは少々辛いことかもしれませんが、まずは回数を少なくすることから始めてみましょう。
6.抑毛効果のある脱毛ローションの効果
自分でやる方法で最もヒゲを薄くする効果があるのは脱毛ローションです。
僕が使っているパイナップル豆乳ローションは、ひげを剃った後に塗ることで、抑毛成分が毛穴の奥まで浸透して次第にひげが細く薄くなるという商品です。
ひげがテストステロンで濃くなるというのは説明しましたが、豆乳ローションに含まれる「大豆イソフラボン」には、テストステロンの働きを抑えて、ひげを細くしたり薄くする効果があります。
だから、脱毛ローションを使うことでひげが薄くなるんです。
まずは試しに1本使ってみたいなら、初回半額になる1本注文がおすすめです。
抑毛ローションは、2ヶ月、3ヶ月と使い続けることで効果を発揮します。ヒゲはいきなり薄くなるわけではなく、長く使い続けて徐々に薄くなっていくからです。
パイナップル豆乳ローションは、3本セット注文で1本分が無料になるサービスがあります。3本5,400円で購入できるので、ヒゲを確実に薄くしたい人にとっては嬉しいサービスです。
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